درمان ساده سرفه در خانه

اختصاصی فارمافوری:درمان ساده سرفه در خانه چگونه است ؟ گاهی اوقات از داروهای خانگی حاوی آب آناناس به عنوان جایگزینی برای داروهای سرفه استفاده می شود. اما آیا آب آناناس برای تسکین سرفه موثر است؟

درمان های طبیعی برای بیماری های رایج اغلب توسط وبلاگ ها و وب سایت های پزشکی جایگزین محبوب می شوند. با این حال، گاهی اوقات ادعاهایی در مورد اثربخشی این درمان ها بدون هیچ گونه شواهد علمی یا زیاد مطرح می شود.

این مقاله به بررسی مزایای آب آناناس و شواهد علمی در حمایت از استفاده از آن به عنوان درمان سرفه می‌پردازد. همچنین سایر داروهای سرفه را بررسی می کند تا به افراد کمک کند تصمیم بگیرند که کدام گزینه مناسب برای آنهاست.

آیا آب آناناس می تواند سرفه را تسکین دهد؟

سرفه یک بیماری شایع است و بسیاری از افراد به دنبال درمان های ساده و طبیعی برای تسکین آن هستند.

بسیاری از جوامع از داروهای طبیعی به عنوان جایگزینی برای داروهای بدون نسخه استفاده می کنند. به عنوان مثال، جامعه آمیش ها به طور سنتی از دارویی حاوی آب آناناس برای درمان سرفه استفاده می کردند. در داروخانه های ایران هم شربت رسپیژن که یک ضدسرفه گیاهی است از آناناس بهره برده است.

این نوع درمان‌های خانگی در سال‌های اخیر مخاطبان بیشتری را به دست آورده‌اند. برخی وب سایت ها ادعا می کنند که آب آناناس در درمان سرفه پنج برابر موثرتر از داروهای ضد سرفه است. اما آیا این حقیقت دارد؟

با آن که برخی تحقیقات پزشکی در مورد آب آناناس وجود دارد اما برای اثبات اثربخشی آن به عنوان یک درمان سرفه به شواهد علمی بیشتری نیاز است.

آب آناناس معمولا به عنوان یک عامل لیتیک شناخته می شود، به این معنی که به رقیق شدن مخاط کمک می کند، بنابراین حرکت با سرفه آسان تر است.

نتایج یک بررسی، که در سال ۲۰۱۰ توسط محققان یک موسسه در هند منتشر شد، در مقالات دیگر به عنوان شاهدی مبنی بر اینکه آب آناناس درمان موثر برای سرفه است، مورد استفاده قرار گرفته است. با حال آنکه آن مقاله به جای درمان سرفه، بر سل تمرکز دارد.

مقاله مذکور اشاره می کند که مخلوطی از آب آناناس، نمک، فلفل و عسل می تواند به حل شدن مخاط در ریه های افراد مبتلا به سل کمک کند.

فواید

فواید آب آناناس برای سرفه معمولاً به محتوای غذایی آن مانند سطح بالای ویتامین C نسبت داده می شود.

در حالی که اثربخشی آب آناناس به عنوان درمان سرفه هنوز مورد سوال است، اما دارای خواص تغذیه ای است که نشان می دهد ممکن است به کاهش علائم سرفه کمک کند.

آب آناناس حاوی بروملین است، نوعی آنزیم که تحقیقات نشان می دهد که دارای خواص ضد التهابی و کاهش درد است.

بروملین ممکن است به تسکین علائم آسم و سایر مشکلات تنفسی و همچنین تجزیه مخاط کمک کند. مطالعه دیگری نشان می دهد که بروملین پتانسیل مبارزه با سلول های سرطانی را دارد.

بروملین به طور خاص برای تسکین سرفه به رسمیت شناخته نشده است، اما به دلیل خواص دیگر، شاید به کاهش برخی از علائم سرفه کمک کند.

فواید آب آناناس برای سلامتی در زیر آمده است:

سطوح بالای ویتامین C برای حمایت از سیستم ایمنی و بینایی

مقداری فیبر برای کمک به هضم

منگنز، که به جلوگیری از آسیب سلولی و پیری کمک می کند

خواص ضد التهابی بروملین

بتاکاروتن، مس، روی و فولات که می توانند باروری را افزایش دهند

با توجه به فواید فراوان آب آناناس برای سلامتی، استفاده از این دارو برای کمک به بهبودی ضرری ندارد.

چیزهایی که باید به هنگام سرفه و سرماخوردگی از آن اجتناب کرد:

هنگامی که فرد سرماخورده است بهتر است از برخی موارد اجتناب شود زیرا می توانند علائم را بدتر کنند.از جمله

قهوه: از قهوه و سایر نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کنید زیرا می توانند باعث کم آبی بدن شوند.

سیگار و دود: از دود سیگار دوری کنید، زیرا گلو و ریه ها را تحریک می کند.

لبنیات: از مصرف لبنیات باید خودداری کرد، زیرا می توانند به تولید مخاط بیافزایند.

غذاهای سرخ شده: بهتر است از غذاهای سرخ شده پرهیز کنید زیرا می توانند گلو را تحریک کنند.

داروهای سنتی سرفه

اگر فردی سرماخوردگی یا سرفه شدید داشته باشد، ممکن است متوجه شود که درمان های خانگی برای تسکین علائم کافی نیست. در این صورت صحبت با پزشک معمولاً بهترین گزینه است.

مهم است که قبل از مصرف هر دارویی با پزشک صحبت کنید.

این متن توسط تحریریه فارمافوری با استفاده از منابع متعدد تهیه و تالیف شده است. بازنشر آن تنها با ذکر منبع مجاز است.