11 فروردین تناسب اندام کتل بل یا دمبل؟ کدامیک مفیدتر و موثرتر است؟ 11 فروردین 1400 نویسنده فارمافوری ۰ comments کتل بل یا دمبل؟ کدام مفید تر است؟ اختصاصی از فارمافوری: زمانی که به باشگاه می روید و تمرینات قدرت... ادامه مطلب