آیا دیابت باعث ریزش مو می شود؟ دیابت می تواند باعث طیف وسیعی از علائم و مشکلات سلامتی از جمله ریزش مو شود. با این حال، کنترل خوب قند خون ممکن است به معکوس کردن اثرات ریزش مو کمک کند.
ریزش مو بخشی طبیعی از چرخه زندگی مو است. با رسیدن مو به مرحله نهایی چرخه، می ریزد. یک موی جدید معمولاً از همان فولیکول مو رشد می کند تا جایگزین آن شود. با این حال، گاهی اوقات، ممکن است موی جدید تشکیل نشود. اگر نواحی بزرگی از پوست سر وجود داشته باشد که موهای جدید در آنها ظاهر نشود، این ریزش مو می تواند قابل توجه باشد.
عوامل زیادی می توانند بر رشد مو تأثیر بگذارند، از جمله استرس، هورمون ها، سطح قند خون بالا و بیماری های زمینه ای مانند دیابت.
در این مقاله، چگونگی تاثیر دیابت بر مو را مورد بحث قرار می دهیم و گزینه های درمانی ریزش مو را توضیح می دهیم. ما همچنین اثرات دیگری را که دیابت می تواند بر بدن فرد داشته باشد، پوشش می دهیم.
آیا دیابت می تواند باعث ریزش مو شود؟
دیابت می تواند رشد مو را تحت تاثیر قرار دهد.
دیابت می تواند باعث نازک شدن مو و ریزش مو در برخی افراد شود زیرا می تواند اثرات زیر را بر چرخه رشد مو داشته باشد:
اختلال در رشد مو
باعث رشد موی بیشتر از حد معمول می شود
جلوگیری از تشکیل موهای جدید
چندین عامل مختلف ممکن است باعث ریزش مو در افراد مبتلا به دیابت شود، اما شایع‌ترین علل شامل موارد زیر است.
سطح قند خون بالا
دیابت کنترل نشده یا درمان نشده می تواند منجر به افزایش بیش از حد سطح قند خون فرد شود. سطوح بالای قند خون به طور مداوم می تواند منجر به آسیب به بافت ها، اندام ها و رگ های خونی مختلف بدن شود.
آسیب به رگ‌های خونی می‌تواند جریان خون را محدود کند و در نتیجه سلول‌های خاصی اکسیژن و مواد مغذی کمتری نسبت به نیاز خود دریافت کنند. این کمبود می تواند بر چرخه رشد طبیعی فولیکول های مو تأثیر منفی بگذارد که می تواند منجر به ریزش مو شود.
هورمون ها و استرس
دیابت می تواند استرس زیادی را چه جسمی و چه عاطفی به بدن فرد وارد کند. استرس مداوم می تواند باعث نوسانات هورمونی شود که می تواند رشد مو را تحت تاثیر قرار دهد.
آلوپسی آره آتا
آلوپسی آره آتا وضعیتی است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه به فولیکول های موی سالم حمله می کند. احتمال ابتلا به آلوپسی آره آتا در افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ بیشتر از افراد بدون این بیماری است.
آلوپسی آره آتا باعث ریزش موی تکه‌ای در سر، بازوها و سایر نواحی بدن می‌شود که معمولاً مو در آن رشد می‌کند.
آیا ریزش مو ناشی از دیابت قابل برگشت است؟
ورزش منظم می تواند به کنترل سطح قند خون و کاهش استرس کمک کند.
در برخی موارد ریزش مو برگشت پذیر است. چندین درمان در دسترس است که برخی از آنها برای مردان و زنان متفاوت است. با این حال، حتی زمانی که درمان های ریزش مو موثر هستند، اکثر آنها راه حل های موقتی هستند که فقط در زمانی که فرد از آنها استفاده می کند، موثر هستند.
برخی از افراد می توانند ریزش موی ناشی از دیابت را کند یا متوقف کنند. موثرترین راه برای انجام این کار، کنترل خوب سطح قند خون و مدیریت استرس است.
فرد می تواند قند خون خود را با موارد زیر کنترل کند:
سطح قند خون خود را به طور مرتب کنترل کنید
تمام داروها را طبق دستور پزشک مصرف کنند
داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم
ورزش منظم
استراتژی هایی که می تواند به فرد کمک کند استرس را به حداقل برساند و مدیریت کند عبارتند از:
به دنبال حمایت دوستان و خانواده باشید
داشتن مشاوره یا درمان شناختی رفتاری (CBT)
تمرین ذهن آگاهی
استفاده از تکنیک های آرامش بخش، مانند مدیتیشن، یوگا، و تمرینات تنفس عمیق
درمان های ریزش مو
گزینه های درمانی ریزش مو شامل داروهای موضعی، بیوتین و تغییر شیوه زندگی است. با این حال، نتایج اغلب این درمان ها به ندرت طولانی مدت است.
داروی موضعی
ماینوکسیدیل (Rogaine) یک درمان محبوب بدون نسخه برای ریزش مو است. فرد دارو را مستقیماً در مناطقی از بدن که در آن ریزش مو رخ داده است استفاده می کند.
هم مردان و هم زنان می توانند از ماینوکسیدیل استفاده کنند. برای به دست آوردن حداکثر سود از این محصول و جلوگیری از عوارض جانبی ناخواسته، رعایت دستورالعمل های روی برچسب ضروری است.
محصولات موضعی ماینوکسیدیل برای خرید آنلاین در دسترس هستند.
سایر داروها
فیناستراید (پروپسیا) یک داروی تجویزی برای درمان ریزش مو در مردان بالغ است. این قرص خوراکی است که فرد باید روزانه مصرف کند. سازمان غذا و داروی ایالات متحده فیناستراید را برای استفاده توسط زنان تایید نکرده است.
برای آلوپسی آره‌آتا، پزشک ممکن است تزریق استروئید، قرص استروئیدی یا سایر سرکوب‌کننده‌های ایمنی خوراکی مانند متوترکسات یا سیکلوسپورین را توصیه کند. با این حال، برخی از این درمان ها خطر عوارض جانبی بالایی دارند.بیوتین
بیوتین زیرگروهی از ویتامین B است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد. برخی از افراد مبتلا به دیابت سطوح پایین تری از بیوتین در بدن خود دارند. بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۴، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بیوتین ممکن است به کاهش ریزش مو در برخی افراد کمک کند.
غذاهایی که سرشار از بیوتین هستند عبارتند از:
تخم مرغ کامل
کبد و کلیه
آجیل، از جمله بادام، گردو و بادام زمینی
ماهی سالمون
آووکادو
سیب زمینی شیرین
گل کلم
مخمر
خرید مکمل های بیوتین نیز امکان پذیر است. با این حال، افراد نیازهای بیوتین بسیار متفاوتی دارند و مصرف بیش از حد آن می تواند مضر باشد، بنابراین بسیار مهم است که همیشه قبل از مصرف این مکمل ها با پزشک صحبت کنید.
تغییرات سبک زندگی
اگرچه ورزش ممکن است از ریزش مو جلوگیری یا معکوس نکند، اما می تواند به بدن در حفظ گردش خون خوب کمک کند. ورزش منظم می تواند به افزایش جریان خون در قسمت های مختلف بدن از جمله فولیکول های مو و اندام های فوقانی و تحتانی کمک کند. همچنین می تواند به فرد کمک کند سطح قند خون خود را کنترل کند.
خوردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم نیز بخش مهمی از مدیریت دیابت است. رژیم های غذایی سرشار از غذاهای پر فیبر، سبزیجات، میوه ها و پروتئین های بدون چربی برای کنترل سطح قند خون مفید هستند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
فرد مبتلا به دیابت باید هرگونه دارو یا درمان جدید را با پزشک در میان بگذارد.
افراد مبتلا به دیابت باید به طور مرتب برای معاینه به پزشک مراجعه کنند. افرادی که نگرانی خاصی در مورد ریزش مو دارند باید از پزشک توصیه هایی در مورد چگونگی کاهش یا توقف ریزش مو بپرسند.
قبل از مصرف هر گونه دارو یا مکمل جدید یا ایجاد هرگونه تغییر قابل توجه در شیوه زندگی، ضروری است که با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید.
همچنین در صورت مشاهده هرگونه واکنش نامطلوب در درمان ریزش مو، فرد باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشد. یک پزشک ممکن است بتواند یک روش درمانی جایگزین را توصیه کند.
سایر اثرات دیابت بر بدن
دیابت می تواند به طرق مختلف بر بدن تأثیر بگذارد، به ویژه اگر فردی نتواند سطح قند خون خود را کنترل کند. برخی از مشکلات رایجی که دیابت می تواند ایجاد کند عبارتند از:
افزایش خطر سکته مغزی
خطر بیشتر بیماری قلبی
افزایش خطر ابتلا به بیماری شریانی محیطی
آسیب عصبی
پوست خشک و ترک خورده در اندام ها
مشکلات پا
ادرار بیش از حد
خستگی و کمبود انرژی
احتمال عفونت بیشتر
افزایش خطر فشار خون بالا
مشکلات چشمی
تشنگی شدید
خلاصه
دیابت یک بیماری مزمن است که می تواند طیف وسیعی از اثرات را بر بدن فرد بگذارد. در برخی افراد دیابت می تواند باعث نازک شدن مو یا ریزش مو شود.
دلایل اصلی ریزش مو در افراد دیابتی، سطح قند خون کنترل نشده، استرس عاطفی و جسمی و عدم تعادل هورمونی است.
استفاده از داروها و مداخلات سبک زندگی برای کنترل سطح قند خون ممکن است به معکوس کردن یا کاهش اثرات ریزش مو کمک کند. برخی از داروها نیز برای درمان ریزش مو در دسترس هستند، اگرچه اثرات آنها ممکن است کوتاه مدت باشد.
این متن توسط تحریریه فارمافوری با استفاده از منابع متعدد تهیه و تالیف تهیه شده است. بازنشر آن تنها با ذکر منبع مجاز است.