اختصاصی فارمافوری: برخی از متخصصان پزشکی درمان آکنه با زینک را به عنوان گزینه های درمانی برای آکنه توصیه می کنند.
آکنه یک بیماری شایع است که سطح پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. آکنه اغلب در دوران بلوغ رخ می دهد، اگرچه افراد در هر سنی ممکن است به آن مبتلا شوند.
زینک یک ماده معدنی رایج است که بدن برای بسیاری از فرآیندهای مهم از آن استفاده می کند.
در این مقاله به نقش زینک در درمان آکنه می پردازیم. همچنین خطرات و مزایای استفاده از زینک برای این منظور را بررسی خواهیم کرد.
آیا موثر است؟
بسیاری از درمان های موضعی آکنه حاوی زینک هستند.
زینک یک ماده معدنی ضروری است که بدن برای انجام برخی وظایف مهم به آن نیاز دارد. مؤسسه ملی بهداشت (NIH) خاطرنشان می کند که زینک برای فرآیندهای بدن ضروری است:
رشد در دوران کودکی و نوجوانی
التیام زخم
فعالیت آنزیمی
عملکرد سیستم ایمنی
تقسیم سلولی
دی ان ای و سنتز پروتئین
زینک همچنین می تواند آکنه، یک بیماری شایع پوستی را درمان کند.
آکنه در نتیجه تولید بیش از حد سبوم، ترشح چربی پوست، ایجاد می شود. همانطور که یکی از منابع معتبر توضیح می دهد، تولید بیش از حد سبوم می تواند منجر به التهاب و مسدود شدن منافذ شود و باعث ایجاد ضایعات زینک پوست شود.
علائم رایج آکنه عبارتند از:
پاپول ها: برجستگی های قرمز کوچک.
پوسچول: برجستگی های قرمز کوچک با نوک سفید و پر از چرک.
ندول ها: توده های بزرگی که در زیر سطح پوست ایجاد می شوند.
جوش های سر سیاه: لکه های سیاه در سطح پوست.
سرسفید: برجستگی های کوچک سفید در سطح پوست.
یافته های یک بررسی در سال ۲۰۱۴ اشاره می کند که خواص ضد التهابی زینک آن را برای درمان بیماری های التهابی پوست مناسب می کند. نوع آکنه ای که باعث ایجاد جوش، ندول و کیست می شود، التهابی است.
محققان همچنین معتقدند که زینک ممکن است با سرکوب تولید سبوم و مبارزه با باکتری های مولد آکنه به درمان آکنه کمک کند. این اثرات به آن اجازه می دهد تا آکنه غیر التهابی را نیز درمان کند.
درمان آکنه با زینک
پزشکان می توانند داروهای حاوی زینک را برای درمان آکنه تجویز کنند. فرد می تواند آن را به صورت خوراکی یا موضعی مصرف کند. یکی از مکمل های خوراکی حاوی زینک برای درمان آکنه، قرصهای جوشان بایولکترا زینک هستند. همچنین زینک پاور. اگر از آکنه های صورت و یا بدن خود ناراحتید، میتوانید برای مشاهده و خرید این محصولات روی نام آنها کلیک کنید.
زینک موضعی
درمان های موضعی اغلب به شکل خمیر، ژل یا کرم است. فرد می تواند آنها را مستقیماً زینک قسمت هایی از پوست که آکنه زینک آن تأثیر می گذارد، بمالد.
برخی از داروهای موضعی رایج مبتنی بر زینک عبارتند از:
سولفات زینک
استات زینک
اکتوات زینک
آکنه گاهی اوقات می‌تواند نواحی وسیعی از پوست یا قسمت‌هایی از بدن را که دسترسی به آنها سخت است، درگیر کند. در این موارد، درمان های موضعی می تواند غیرعملی باشد.
تجویز داروهای خوراکی بسیار ساده تر است. اغلب به شکل قرص یا کپسول است.
تغییرات رژیم غذایی
فرد می تواند با ایجاد تغییرات خاص در رژیم غذایی، مصرف زینک خود را افزایش دهد. صدف ها غذایی با بالاترین میزان زینک در هر وعده هستند.
سایر غذاهایی که منابع خوبی از زینک هستند عبارتند از:
گوشت قرمز و مرغ
محصولات لبنی
آجیل
لوبیا
غلات کامل و غلات صبحانه غنی شده
برخی از غذاهای دریایی، مانند خرچنگ
جذب زینک از غذاهای حیوانی برای بدن آسانتر از برخی غذاهای گیاهی است. برخی از گیاهان و غلات حاوی فیتات هستند که جذب زینک را مهار می کنند.
مکمل های غذایی همچنین می توانند به افراد در افزایش مصرف زینک کمک کنند. برخی از مکمل ها شامل زینک به عنوان بخشی از یک مولتی ویتامین هستند، در حالی که برخی دیگر فقط حاوی زینک هستند.
طیف وسیعی از مکمل های زینک برای خرید آنلاین در دسترس است. علاوه بر آن دو موردی که کمی بالاتر نام بردیم، اولترا زینک ویتابیوتیکس به عنوان مکملی که مواد نگهدارنده ندارد پیشنهاد خوبی برای مصرف است.
اگر از آکنه های صورت و یا بدن خود ناراحتید، میتوانید برای مشاهده و خرید این محصولات روی نام آنها کلیک کنید.
فواید
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد داروهای مبتنی بر زینک می توانند در درمان آکنه موثر باشند.
به عنوان مثال، یافته های یک مطالعه معتبر گزارش می دهد که زینک خوراکی می تواند علائم آکنه را کاهش دهد.
نویسندگان همچنین خاطرنشان می کنند که در مقایسه با برخی از داروهای آکنه که حاوی زینک نیستند، داروهای خوراکی مبتنی بر زینک ممکن است گزینه درمانی ایمن تری برای زنان باردار باشد.
نتایج یک مطالعه متفاوت اشاره می‌کند که سولفات زینک خوراکی به‌ویژه در درمان آکنه‌های شدید مؤثر است. اگرچه بحث‌هایی درباره نحوه عملکرد موضعی سولفات زینک وجود دارد. برخی از تحقیقات نشان می دهد که هیچ بهبودی در علائم آکنه وجود ندارد، اگرچه سایر محققان بهبودهایی را مشاهده کرده اند.
همچنین علاقه ای به ترکیب آنتی بیوتیک های موضعی با داروهای موضعی مبتنی بر زینک وجود داشته است. با این حال، محققان دریافته اند که افزودن داروهای مبتنی بر زینک باعث بهبود اثرات آنتی بیوتیک های موضعی نمی شود.
یافته های مورد اعتماد نشان داده است که افراد مبتلا به آکنه نسبت به افراد بدون آکنه سطح زینک در خونشان به میزان قابل توجهی کمتر است. بنابراین، یک فرد ممکن است بتواند با افزایش مصرف زینک در رژیم غذایی، آکنه خود را درمان کند.
خطرات
از آنجایی که زینک در دوزهای بالاتر سمی است، مصرف بیش از حد آن می تواند خطرناک باشد. علائم مسمومیت زینک عبارتند از:
حالت تهوع
استفراغ
گرفتگی عضلات
اسهال
درد شکم
هماتمزیس که استفراغ خون است
همانطور که یافته های یک مطالعه گزارش نشان می دهد، استفاده بیش از حد از مکمل های غذایی می تواند منجر به مسمومیت زینک شود.
مصرف سولفات زینک خوراکی با حالت تهوع، استفراغ و اسهال همراه است. محققان دریافته‌اند که نمک زینک می‌تواند باعث تهوع و استفراغ نیز شود.
افرادی که پوست حساس دارند باید در استفاده از درمان های موضعی مبتنی بر زینک احتیاط کنند. به عنوان مثال، سولفات زینک موضعی می تواند باعث تحریک پوست شود.
خلاصه
برخی تحقیقات نشان می دهد که زینک می تواند در درمان آکنه موثر باشد. با این حال، محققان می دانند که استفاده از زینک به این روش خطرات مرتبطی دارد.
هر کسی که مایل به استفاده از داروهای مبتنی بر زینک یا افزایش مصرف زینک در رژیم غذایی خود است، ابتدا باید با یک متخصص مراقبت های پزشکی مشورت کند.
اگرچه آکنه به ندرت منجر به عوارض جسمی جدی می شود، اما محققان می دانند که می تواند بر سلامت روان فرد تأثیر بگذارد.
اگر فردی متوجه شد که آکنه اثرات روانی اجتماعی بر او دارد، باید در مورد گزینه های درمانی با پزشک صحبت کند. همچنین ممکن است صحبت با یک مشاور برای آنها مفید باشد.
این متن توسط تحریریه فارمافوری با استفاده از منابع متعدد تهیه و تالیف شده است. بازنشر آن تنها با ذکر منبع مجاز است.