فشار خون طبیعی در دوران بارداری. در دوران بارداری، فشار خون فرد باید در محدوده طبیعی باشد. فشار خون بسیار بالا یا پایین نیاز به مراقبت پزشکی دارد.
با توجه به اطلاعات انجمن قلب آمریکا (AHA)، یک فرد سالم باید اندازه گیری فشار خون کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه (mm HG) داشته باشد.
عدد بالایی یا سیستولیک، فشار خون را هنگام انقباض قلب اندازه گیری می کند. عدد پایین تر یا دیاستولیک، فشار خون را در زمانی که قلب بین ضربان ها قرار دارد اندازه گیری می کند.
برای اطلاعات بیشتر در مورد فشار خون در دوران بارداری و اقداماتی که یک زن باردار می تواند برای کنترل فشار خون خود انجام دهد به خواندن ادامه دهید.
فشار خون طبیعی در بارداری
یک زن باردار باید فشار خون خود را در دوران بارداری کنترل کند تا مطمئن شود که در محدوده طبیعی باقی می ماند.
کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG) بیان می کند که فشار خون یک زن باردار نیز باید در محدوده سالم کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه باشد.
اگر فشار خون بالاتر باشد، زن باردار ممکن است فشار خون بالا داشته باشد. اگر فشار خون بالا در دوران بارداری رخ دهد، ممکن است نشان دهنده عوارض جدی مانند پره اکلامپسی باشد.
ردیابی و مدیریت فشار خون در طول بارداری بسیار مهم است.
فشار خون بالا در بارداری
فشار خون میزان فشاری است که خون با هر ضربان قلب به دیواره رگ های خونی وارد می کند. فرد ممکن است فشار خون بالا یا فشار خون را در دوران بارداری تجربه کند. این زمانی است که خون فشار بیشتری از حد معمول به دیواره شریان وارد می کند.
افرادی که با فشار خون بالا درمان نشده زندگی می کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر مشکلات سلامتی مانند بیماری کلیوی هستند.
در دوران بارداری، فشار خون بالا به عنوان فشار خون بارداری نیز شناخته می شود. فشار خون بارداری در صورتی رخ می دهد که فشار خون زن در ۲۰ هفته اول بارداری در محدوده طبیعی باشد و سپس در نیمه دوم بارداری به ۹۰/۱۴۰ میلی متر جیوه یا بیشتر افزایش یابد.
عوامل خطر
کارشناسان علت دقیق فشار خون بارداری را نمی دانند، اما عوامل خطر بالقوه عبارتند از:
داشتن بیماری کلیوی
جوانتر از ۲۰ یا بزرگتر از ۴۰ سال
داشتن تبار آفریقایی آمریکایی
داشتن دیابت
سابقه فشار خون بالا
داشتن چند قلو
در بیشتر موارد، فشار خون بالا پس از زایمان از بین می رود.
عوارض
فشار خون بارداری می تواند عوارضی ایجاد کند یا خطر عوارضی را افزایش دهد، مانند:
پره اکلامپسی و سایر اختلالات فشار خون بارداری معمولاً بعد از هفته بیستم بارداری رخ می دهد و می تواند منجر به مشکلاتی در کبد، کلیه یا سایر اندام ها شود.
زایمان زودرس
محدودیت رشد جنین، عارضه ای است که در آن کمبود مواد مغذی و اکسیژن می تواند منجر به کاهش وزن هنگام تولد شود.
زایمان سزارین
جدا شدن جفت، که زمانی رخ می دهد که جفت از دیواره رحم جدا شود
مرده زایی
زنانی که قبل از بارداری فشار خون بالایی دارند باید با پزشک یا ماما صحبت کنند. پزشک آنها احتمالاً آنها و جنین را از نزدیک زیر نظر خواهد داشت تا مطمئن شود که در طول بارداری ایمن هستند.
علائم
در برخی موارد، فشار خون بالا در دوران بارداری ممکن است هیچ علامتی ایجاد نکند.
اگر فشار خون بالا در نتیجه پره اکلامپسی رخ دهد، علائم رایج عبارتند از:
تورم، به خصوص در دست ها یا صورت
سردردی که با دارو برطرف نمی شود
افزایش وزن سریع
فقط می تواند مقدار کمی ادرار تولید کند
اختلالات بینایی
استفراغ یا حالت تهوع که بعد از هفته بیستم بارداری شروع یا بدتر می شود
تغییرات در بینایی
درد در نزدیکی معده یا در سمت راست بالای شکم
فشار خون پایین در بارداری
۲۴ هفته اول بارداری به عنوان یک عامل خطر برای ابتلا به فشار خون پایین معرفی می شود. می تواند علائمی داشته باشد . مانند:
سرگیجه
غش کردن
تاری دید
ناتوانی در تمرکز
پوست سرد یا لطیف
تنفس سریع و پی در پی
خستگی
کم آبی بدن
برای بیشتر بزرگسالان، فشار خون سالم معمولا کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است. فشار خون پایین یا افت فشار خون زمانی رخ می دهد که فشار خون به زیر ۹۰/۶۰ میلی متر جیوه برسد.
برخی افراد به طور طبیعی فشار خون پایینی دارند، اما افت ناگهانی آن می تواند باعث ایجاد علائم شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
هر زن حامله ای که در مورد سلامتی خود یا جنین در حال رشد نگرانی دارد، باید با پزشک یا مامای خود صحبت کند یا به او مراجعه کند.
افرادی که فشار خون بالا دارند یا در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون هستند ممکن است بخواهند فشار خون خود را در خانه کنترل کنند.
ارائه دهنده مراقبت های پزشکی احتمالاً می تواند بهترین کاف فشار خون را برای استفاده توصیه کند.
اگر نظارت خانگی نشان داد که فشار خون خیلی بالا یا خیلی پایین است، با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی تماس بگیرید.
هر زن بارداری که علائم یا علائم پره اکلامپسی را تجربه می کند باید فوراً به دنبال کمک پزشکی باشد.
چگونه فشار خون را مدیریت کنیم
چندین راه وجود دارد که یک زن باردار فشار خون را به طور ایمن مدیریت کند.
فرد می تواند مراحل زیر را انجام دهد:
روزانه از داروهای فشار خون تایید شده استفاده کنید
کنترل فشار خون در خانه
غذاهای غنی از مواد مغذی بخورید و از نمک، غذاهای فرآوری شده و قندهای افزوده پرهیز کنید
به تمام معاینات پزشکی بروید
از مصرف مشروبات الکلی، سیگار کشیدن و استفاده تفریحی مواد مخدر خودداری کنید
از طریق پیاده روی یا ورزش های دیگر فعال بمانید، مگر اینکه دستور دیگری داده شود
زنانی که در دوران بارداری فشار خون بالایی دارند باید از تمام دستورالعمل های ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود پیروی کنند. آنها باید در صورت بروز هرگونه تغییر در فشار خون یا احساسات خود به پزشک یا ماما اطلاع دهند.
جلوگیری از فشار خون بالا یا پایین
همیشه نمی توان از فشار خون بالا جلوگیری کرد، اما فرد می تواند اقداماتی را انجام دهد تا فشار خون خود را قبل و در طول بارداری در سطح نرمال نگه دارد.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) به افراد توصیه می کند اقدامات زیر را برای جلوگیری از فشار خون بالا انجام دهد:
صحبت با یک ارائه دهنده مراقبت های پزشکی قبل از بارداری در مورد هر گونه مشکل سلامتی موجود و داروها
دریافت مراقبت های منظم و زودهنگام دوران بارداری
اطمینان حاصل کنید که تمام داروها برای ادامه بارداری بی خطر هستند
خوردن غذاهای سالم
ورزش منظم
اگر یک زن باردار علائم فشار خون پایین را نشان داد، باید با پزشک خود در مورد بهترین اقدام صحبت کند.
گزینه های درمانی عمومی برای افراد مبتلا به فشار خون پایین عبارتند از:
افزایش میزان سدیم در رژیم غذایی
افزایش مایعات
حفظ ورزش سبک تا متوسط
به آرامی از حالت نشسته یا دراز کشیده بایستید
اجتناب از الکل
خلاصه
زن باردار باید فشار خون طبیعی خود را در طول بارداری حفظ کند.
زنانی که قبلاً فشار خون بالا، چندقلوها یا سایر عوامل خطر داشتند، شانس بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا در بارداری بعدی دارند.
فشار خون بالا در دوران بارداری با عوارض جدی بارداری از جمله پره اکلامپسی و سایر اختلالات فشار خون همراه است.
اگر فشار خون خیلی بالا یا پایین شود، فرد باید با ارائه دهنده مراقبت های پزشکی خود صحبت کند تا بهترین روش درمانی را تعیین کند.
این متن توسط تحریریه فارمافوری با استفاده از منابع متعدد تهیه و تالیف تهیه شده است. بازنشر آن تنها با ذکر منبع مجاز است.