هیپوکلریدریا چیست؟

هیپوکلریدریا چیست؟ هیپوکلریدریا اصطلاح پزشکی برای سطح پایین اسید معده است. افراد مبتلا به هیپوکلریدریا ممکن است مشکلات گوارشی، کمبودهای تغذیه ای و عفونت های گوارشی را تجربه کنند، اما درمان سریع می تواند از عوارض جدی جلوگیری کند.

فرد مبتلا به هیپوکلریدری قادر به تولید اسید هیدروکلریک (HCL) کافی در معده نیست.

اسید معده به همراه چندین آنزیم به تجزیه غذا کمک می کند. سایر عملکردهای این اسید عبارتند از:

کمک به بدن در جذب برخی مواد مغذی مانند پروتئین و ویتامین B-12

از بین بردن باکتری ها و سایر عوامل بیماری زا در معده برای جلوگیری از عفونت

در این مقاله علائم و علل هیپوکلریدری را شرح می دهیم. ما همچنین گزینه های درمانی را بررسی می کنیم.

علل

نفخ، آروغ و گاز معده ممکن است از علائم هیپوکلریدری باشد.

علل شایع هیپوکلریدری عبارتند از:

سن

معده در اثر افزایش سن می تواند اسید کمتری تولید کند.

بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۳، هیپوکلریدریا تغییر اصلی در معده افراد مسن است. افراد بالای ۶۵ سال بیشترین خطر را دارند.

استرس

در حالی که استرس روزمره ممکن است تأثیر زیادی بر تولید اسید معده نداشته باشد، استرس مزمن می تواند به هیپوکلریدری کمک کند. (کپسول کالم انرژی بر طرف کننده استرس و حاوی آنتی اکسیدان )

داروها

استفاده طولانی مدت از آنتی اسیدها یا سایر داروها برای رفلاکس اسید یا سوزش سر دل ممکن است تولید اسید معده در بدن را کاهش دهد.

پزشکان اغلب داروهایی به نام مهارکننده‌های پمپ پروتون را برای درمان رفلاکس اسید تجویز می‌کنند که می‌تواند باعث هیپوکلریدری شود.

عفونت باکتریایی

بیش از ۵۰ درصد از مردم در سراسر جهان به باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) آلوده هستند. این عفونت می تواند باعث کاهش سطح اسید معده و زخم معده شود.

کمبود روی

روی برای تولید اسید معده ضروری است. کمبود این ماده معدنی می تواند به هیپوکلریدری کمک کند.(یونی زینک منبع مفید روی در فارمافوری)

جراحی معده

برخی از روش های جراحی، از جمله جراحی بای پس معده، می تواند میزان اسید تولیدی معده را کاهش دهد.

علائم

علائم هیپوکلریدریا می تواند شامل موارد زیر باشد:

نفخ

آروغ زدن

اسهال

گاز

ریزش مو

سوزش سردل

عفونت های روده ای

حالت تهوع هنگام مصرف مکمل ها

کمبود مواد مغذی، از جمله کمبود آهن و ویتامین B-12

غذای هضم نشده در مدفوع

ناراحتی معده

ناخن های ضعیف

همچنین ارتباطی بین هیپوکلریدری و چندین بیماری دیگر وجود دارد، مانند:

آلرژی

کم خونی

آسم

اختلالات خود ایمنی

مشکلات پوستی، از جمله آکنه و پسوریازیس

عوامل خطر

سن ۶۵  سال یا بیشتر یک عامل خطر برای ابتلا به هیپوکلریدری است.

عوامل خاصی می توانند خطر ابتلا به هیپوکلریدری را افزایش دهند، مانند:

مصرف داروها برای کاهش تولید اسید معده

سن بالای ۶۵ سال

سطوح بالای استرس به طور مداوم

رژیم غذایی فاقد روی یا جذب ضعیف روی

عفونت هلیکوباکتر پیلوری

تحت عمل جراحی معده

تشخیص

برای تشخیص هیپوکلریدریا، پزشک معمولاً سابقه پزشکی فرد را می گیرد و یک معاینه فیزیکی انجام می دهد.

آنها همچنین می توانند اسیدیته معده را با یک کپسول کوچک حاوی فرستنده آزمایش کنند. فرد کپسول را می بلعد و فرستنده میزان اسید موجود در دستگاه گوارش را گزارش می دهد.

پزشکان اسیدیته را با استفاده از مقیاس pH اندازه گیری می کنند. مقدار pH 3-5 نشان دهنده هیپوکلریدری است، در حالی که سطح pH کمتر از ۳ نشان دهنده سطوح طبیعی اسید معده است.

اگر مقدار pH بیشتر از ۵ باشد، این نشان دهنده عدم وجود تقریباً کامل اسید معده است که به آن آکلرهدریا می گویند.

اگر نتایج هیپوکلریدری یا آکلرهیدریا را نشان دهند، پزشک ممکن است آزمایش خون را برای بررسی کمبود آهن یا سایر مواد مغذی انجام دهد.

پزشک ممکن است مکمل های HCL را برای تایید تشخیص تجویز کند. اگر فرد هنگام مصرف مکمل ها احساس بهتری داشته باشد، اسید معده پایین احتمالاً علت علائم است.

درمان

درمان هیپوکلریدری به علت زمینه ای بستگی دارد. گزینه ها عبارتند از:

آنتی بیوتیک ها برای هلیکوباکتر پیلوری

پزشک معمولاً حداقل دو آنتی بیوتیک را برای مصرف همزمان تجویز می کند. مصرف ترکیبی از آنتی بیوتیک ها از ایجاد مقاومت باکتری در برابر یکی از داروها جلوگیری می کند.

پزشک ممکن است لازم باشد بررسی کند که آیا باکتری هلیکوباکتر پیلوری پس از ۴ هفته درمان همچنان وجود دارد یا خیر. در صورت وجود، پزشک ممکن است ترکیب متفاوتی از داروها را تجویز کند.

بررسی مصرف دارو

استفاده طولانی مدت از آنتی اسیدها و مهارکننده های پمپ پروتون می تواند منجر به هیپوکلریدری شود. پزشک ممکن است توقف استفاده از داروها یا تغییر روش درمانی دیگر را توصیه کند.

همیشه قبل از تغییر یا قطع دارو با پزشک صحبت کنید.

آنزیم های گوارشی و مکمل های  HCL

بیمار  ممکن است از مصرف مکمل HCL و آنزیم پپسین برای افزایش اسیدیته معده سود ببرد. این گزینه درمانی ممکن است به ویژه برای افراد مسن که کاهش طبیعی سطح اسید معده را تجربه می کنند مفید باشد.

آنزیم های گوارشی طبیعی نیز در فروشگاه های بهداشتی و داروخانه ها موجود است. اینها اغلب حاوی عصاره پاپایا و آناناس هستند که می توانند تولید اسید معده را تحریک کنند.

انواع مکمل های آنزیم گوارشی نیز برای خرید آنلاین موجود است.

قبل از مصرف مکمل HCL با پزشک مشورت کنید.

مدیریت استرس

تمرین یوگا می تواند به کاهش استرس مزمن کمک کند.

کاهش استرس مزمن می تواند عملکرد دستگاه گوارش را بازیابی کند.

تغییرات سبک زندگی زیر می تواند کمک کند:

مدیریت و کاهش منابع استرس

ورزش منظم

یادگیری تنفس عمیق و تکنیک های آرام سازی پیشرونده عضلانی

تمرین مدیتیشن و ذهن آگاهی

تمرین یوگا

شرکت در درمان

تغییر عادات غذایی

ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به بهبود علائم هیپوکلریدری کمک کند.

از غذاهایی که هضم آنها دشوار است، مانند غذاهای چرب و سرخ شده خودداری کنید. همچنین هر لقمه را کاملا بجوید تا غذا تجزیه شود و اجازه دهید با آنزیم های گوارشی موجود در دهان مخلوط شود. ذرات کوچکتر غذا راحت تر در معده هضم می شوند.

بهتر است حداقل ۳ ساعت قبل از خواب از خوردن غذا خودداری کنید. این به بدن اجازه می دهد تا قبل از خواب به طور کامل هضم شود و می تواند خطر سوزش سر دل در شب را کاهش دهد.

بلافاصله بعد از غذا دراز نکشید و در حالت درازکش غذا نخورید.

رفع کمبود مواد مغذی

برای اینکه معده بتواند HCL تولید کند، بدن نیاز به جذب روی از رژیم غذایی دارد. غذاهای غنی از روی عبارتند از:

دانه کدو تنبل

صدف و خرچنگ

گوشت گاو و خوک

غلات صبحانه غنی شده

لوبیای پخته

کاشوبادام هندی

سطح پایین اسید معده می تواند منجر به کمبودهای دیگری مانند کمبود آهن، ویتامین B-12 و کلسیم شود. یک پزشک یا یک متخصص تغذیه می تواند کمک کند. آنها ممکن است مصرف مکمل ها یا افزایش مصرف رژیم غذایی این مواد مغذی را توصیه کنند، به خصوص زمانی که فرد سطح اسید معده خود را به طور منظم به دست آورد.

چشم انداز

در صورت عدم درمان، هیپوکلریدریا می تواند بر سلامت و رفاه فرد تأثیر منفی بگذارد. برای افراد مهم است که علائم مرتبط را گزارش کنند و تحت آزمایش قرار گیرند.

هنگامی که پزشک تشخیص داد که چرا سطح اسید معده فرد پایین است، می تواند راه هایی را برای تسکین یا پیشگیری از علائم توصیه کند. درمان به موقع نیز خطر عوارض را کاهش می دهد.

گزینه های درمانی شامل ایجاد تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی، مصرف مکمل ها و تغییر دوره دارو می باشد.

این متن توسط تحریریه فارمافوری با استفاده از منابع متعدد تهیه و تالیف تهیه شده است. بازنشر آن تنها با ذکر منبع مجاز است.