10 آبان بهداشت فردی, تقویت سیستم ایمنی, خانواده سالم, رژیم غذایی, سبک زندگی محاسبه میزان کالری سوزانده شده در روز 10 آبان 1402 نویسنده فارمافوری ۰ comments محاسبه میزان کالری سوزانده شده در روز. تعداد کالری سوزانده شده در هر روز به طور مستقیم با کاهش وزن، ... ادامه مطلب
02 مرداد خانواده سالم, رژیم غذایی, سبک زندگی روزی چند کالری باید بخورم؟ 2 مرداد 1402 نویسنده فارمافوری ۰ comments روزی چند کالری باید بخورم؟ وقتی بیشتر ما به کالری فکر می کنیم، به این فکر می کنیم که یک غذا چقدر چاق... ادامه مطلب