اختصاصی فارمافوری: نوروپاتی آسیب عصبی است که اغلب در افراد مبتلا به دیابت و به عنوان یک عارضه جانبی شیمی درمانی رخ می دهد. اگرچه تغییرات سبک زندگی و درمان های مرسوم ممکن است علائم نوروپاتی را کاهش دهد اما برخی مکمل ها نیز ممکن است کمک کنند. اما بهترین مکمل برای درمان نوروپاتی کدام است؟
علائم نوروپاتی محیطی چیست؟
سوزن سوزن شدن در قسمت آسیب دیده بدن
یک احساس سوزش
احساس درد از لمس
تجربه تغییرات شدید دما، معمولاً در پاها
داشتن سایر احساسات غیر معمول
اگرچه هر یک از اعصاب محیطی بدن می تواند به نوروپاتی مبتلا شود، اکثر افراد علائم را در پاها یا دست ها تجربه می کنند.
بهترین مکمل برای درمان نوروپاتی
درمان نوروپاتی معمولاً شامل مدیریت شرایطی است که باعث آن شده است و علائم را کاهش می دهد. تحقیقات در مورد استفاده از مکمل ها و درمان های طبیعی برای نوروپاتی در حال انجام است. مکمل ها ممکن است عوارض جانبی کمتری نسبت به درمان های معمولی داشته باشند و مزایای سلامتی دیگری نیز داشته باشند.
مانند هر دارویی، هرکسی که می‌خواهد مکمل‌ها را امتحان کند، باید ابتدا در مورد خطرات و فواید آن با پزشک صحبت کند. هر کسی که عوارض جانبی شدیدی را تجربه می کند باید در اسرع وقت به دنبال مشاوره پزشکی باشد.
در این مقاله، ویتامین ها و مکمل هایی را بررسی می کنیم که ممکن است به کاهش علائم نوروپاتی، جلوگیری از بروز آن یا حتی معکوس کردن آسیب عصبی کمک کنند. ما در این مقاله از میان طیف وسیع پیشنهادها، به معرفی بهترین مکمل برای درمان نوروپاتی میپردازیم.
استیل ال کارنیتین
استیل ال کارنیتین ممکن است به بهبود عملکرد عصبی در افراد مبتلا به نوروپاتی ناشی از دیابت کمک کند. این مکمل، یک مکمل محبوب برای درمان طیف گسترده ای از علائم است. کبد و کلیه ها به طور طبیعی آن را تولید می کنند.
افرادی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند ممکن است با ALC از نوروپاتی تسکین پیدا کنند. با این حال داده ها در حمایت از استفاده از آن مغشوش است.
در حالی که برخی از مطالعات اولیه کوچک نتایج امیدوارکننده‌ای را با مکمل به دست آوردند، داده‌های دیگر نشان می‌دهند که ALC جواب نمی دهد.
مطالعات دیگر نشان می دهد که ALC به کنترل درد کمک می کند و ممکن است عملکرد عصبی را در افراد مبتلا به نوروپاتی ناشی از دیابت بهبود بخشد.
ویتامین های ب کمپلکس
B-12، B-6، سایر ویتامین‌های B کمپلکس نیز ممکن است علائم نوروپاتی را کاهش دهند.
ویتامین های B کمپلکس نقش اساسی در سلامت اعصاب، متابولیسم و ادراک حسی دارند. کمبود کمپلکس B نسبتاً شایع است و فرد ممکن است پس از چند هفته مصرف ناکافی دچار کمبود شود.
قبل از مصرف مکمل ویتامین B، فرد باید با پزشک مشورت کند.
برخی از مکمل های B کمپلکس که ممکن است به نوروپاتی کمک کنند عبارتند از:
فولات :ویتامین B-9 که در منابع غذایی مانند بلغور جو دوسر و غلات غنی شده نیز وجود دارد.
ویتامین B-1 که در بسیاری از انواع گوشت و همچنین پرتقال و نخود وجود دارد
ب کمپلکس یوروویتال با داشتن طیف وسیعی از ویتامین های این گروه، گزینه مناسبی برای مصرف است. (برای مشاهده قیمت، کافیست روی آن کلیک کنید.)
آلفا لیپوئیک اسید
اسید آلفا لیپوئیک (ALA) ممکن است به معکوس کردن آسیب رادیکال های آزاد کمک کند و اثرات آنتی اکسیدان ها را تشدید کند، که ممکن است آسیب عصبی را کند یا متوقف کند.
تعداد انگشت شماری از مطالعات نشان می دهد که ALA ممکن است در عرض چند هفته برخی از علائم نوروپاتی، به ویژه دردهای سوزشی و خراش را تسکین دهد.
یک مطالعه در سال ۲۰۰۶ علائم نوروپاتی را پس از ۵ هفته مصرف دوزهای خوراکی ALA یک بار در روز ارزیابی کرد. محققان شرکت کنندگان را بر اساس دوزهای ALA 600 میلی گرم، ۱۲۰۰ میلی گرم و ۱۸۰۰ میلی گرم به سه گروه تقسیم کردند.
شرکت کنندگان هر روز یک دوز خوراکی ALA دریافت کردند و محققان آنها را با گروه دارونما مقایسه کردند. در هر سه دوز، شرکت کنندگان علائم کمتری را گزارش کردند. با این حال، افرادی که دوزهای بالاتر مصرف کردند، عوارض جانبی بیشتری را تجربه کردند.
مطالعه دیگری نشان داد که افرادی که ۳۰۰ میلی گرم اسید آلفا لیپوئیک همراه با ۱۵۰ میلی گرم ایربسارتان مصرف می کردند، جریان خون را در شریان بازویی، که در بالای بازو قرار دارد، نشان دادند. آنها همچنین سطوح پایین‌تری از التهاب را تجربه کردند که نشان می‌دهد این مکمل ممکن است به جریان خون و فرآیندهای التهابی کمک کند.
منیزیم
بنیاد نوروپاتی محیطی بیان می کند که منیزیم ممکن است به نوروپاتی مرتبط با شیمی درمانی کمک کند، اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
مطالعه‌ای روی افرادی که تحت شیمی‌درمانی قرار می‌گیرند در Nutrients منتشر شد نشان می دهد افرادی که سطوح بالای منیزیم در رژیم غذایی خود داشتند، کمتر دچار نوروپاتی می‌شوند.
یک مطالعه قبلی در سال ۲۰۱۳ نتایج دیگری نشان داد. محققان دریافتند که تزریق منیزیم و کلسیم همراه با شیمی درمانی باعث بهبود علائم نوروپاتی نمی شود.
منیزیم در شکلات تلخ، آجیل، آووکادو و حبوبات به وفور یافت می شود. اما برای دریافت دوز درمانی از منیزیم باید مکمل های آن را مصرف کرد. که ساشه مگترا یکی از بهترین های آن است. (برای مشاهده قیمت محصول کافیست روی آن کلیک کنید.)
کلسیم
بنیاد نوروپاتی محیطی همچنین می گوید کلسیم می تواند به نوروپاتی مرتبط با شیمی درمانی کمک کند، اما باز هم، تحقیقات محدود است.
با این حال نتایج مطالعه منتشر شده در Nutrients نشان داد که مصرف کلسیم بیش از آنچه در رژیم غذایی وجود دارد هیچ تاثیری بر نوروپاتی ناشی از شیمی درمانی در برخی افراد ندارد.
منابع غذایی غنی از کلسیم شامل غذاهای لبنی مانند شیر و پنیر است.
گلوتامین
گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه بدن است. ممکن است بسیاری از عوارض جانبی شیمی درمانی از جمله التهاب، درد عضلانی و نوروپاتی را بهبود بخشد.
منابع غذایی گلوتامین عبارتند از:
گندم
جو
بادام زمینی
ذرت
سویا
سفیده تخم مرغ
شیر
گلوتامین به صورت قرص یا تزریقی نیز موجود است.
گیاه دکمه طلایی
گیاه دکمه طلایی یا Tanacetum vulgare به عنوان گیاه جوادانگی معرفی شده است. درواقع نام “Tansy” از واژه یونانی “athanasia” به معنای “جاودانگی” می آید. تصور می شد که این گیاه جاودانگی را به ارمغان می آورد. به همین دلیل از آن برای مومیایی کردن استفاده می شد.
علیرغم نگرانی های جدی در مورد بی خطر یا خطرناک بودن، بخش هایی از گیاه که در بالای زمین رشد می کند، برای ساخت دارو استفاده می شود. یکی از مهمترین کاربردهای این گیاه در کاهش دردهای عصبی(نورالژی) و نوروپاتی است. این ترکیب گیاهی، در مکمل گیاهی نوروتک وجود دارد. (برای مشاهده این مکمل کافیست روی نام آن کلیک کنید.)
این متن توسط تحریریه فارمافوری با استفاده از منابع متعدد تهیه و تالیف شده است. بازنشر آن تنها با ذکر منبع مجاز است.