اختصاصی فارمافوری: هزاران سال است که مردم از روغن زیتون در آشپزی و درمان های خانگی استفاده می کنند. برخی افراد روغن زیتون را برای درخشندگی و نرمی موها و لطافت پوست بدن افراد مفید می دانند. برخی ادعا می کنند که به کاهش ریزش مو و شوره سر کمک میکند. اما تحقیقات هنوز برای اثبات این ادعاها کمند. آیا روغن زیتون برای مو مفید است؟ قبل از اینکه فردی نرم کننده های معمولی خود را با روغن زیتون جایگزین کند، باید ادامه این مطلب را مطالعه کند تا در مورد فواید احتمالی روغن زیتون بر روی موها اطلاعات بیشتری کسب کند.
پژوهش ها درباره فواید روغن زیتون برای مو چه میگویند؟
استفاده از روغن زیتون ممکن است به محافظت از مو در برابر آسیب کمک کند.
برخی افراد از شامپو و نرم کننده برای موهای خود استفاده می کنند.
تحقیقات و بررسی یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ بیان می کند که روغن ها ممکن است نقش مهمی در محافظت از مو در برابر آسیب ایفا کنند. این امر به این دلیل است که برخی از روغن ها می توانند به مو نفوذ کنند و میزان آب جذب مو را کاهش دهند که این امر باعث کاهش تورم ساقه مو می شود.
اگر مو متورم نشود، چروک هم نمی شود. بنابراین استرس مو را کاهش می دهد. کاهش این استرس به نوبه خود باعث کاهش آسیب می شود.
همین بررسی نشان می دهد که مو روغن های اشباع و تک اشباع را بهتر از روغن های غیراشباع جذب می کند. روغن زیتون روغن تک اشباع است.
برخی از مطالعات وجود دارد که نشان می دهند روغن های دیگر ممکن است زمانی مفید باشند که فرد آنها را روی موهای خود بمالد.
بررسی یک مطالعه در رابطه با روغن نارگیل
یک مطالعه قدیمی در سال ۲۰۰۷ نشان داد که استفاده از روغن نارگیل بر روی موها، حفظ رطوبت مو را بیشتر از روغن معدنی افزایش می دهد.
مطالعه دیگری که مربوط به سال ۲۰۰۳ است، اثرات روغن های مختلف را در جلوگیری از آسیب مو مورد بحث قرار داده است. با آن که این تحقیق به طور خاص روغن زیتون را بررسی نکرد اما نشان داد که استفاده از روغن نارگیل روی مو ممکن است از آسیب به پروتئین های مو جلوگیری کند.
نویسندگان دریافتند با آن که روغن نارگیل از دست دادن پروتئین را در موهای آسیب دیده کاهش می دهد اما روغن معدنی و روغن آفتابگردان این خاصیت را نداشتند. محققان خواص روغن نارگیل را هنگام استفاده قبل و بعد از شستن مو مشاهده کردند.
این مطالعه به تأثیر روغن زیتون در جلوگیری از آسیب مو نپرداخت. اما به دلیل شباهت های ساختاری روغن زیتون با روغن نارگیل، میتوانیم همین اثرات مثبت را از آن هم انتظار داشته باشیم.
نحوه استفاده از روغن زیتون برای مو
افراد می توانند از روغن زیتون به عنوان نرم کننده مو استفاده کنند. اما ممکن است برای همه انواع مو مناسب نباشد.
افرادی که می خواهند از روغن زیتون به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از مو استفاده کنند، می توانند روش زیر را امتحان کنند:
مقدار کمی روغن زیتون را کف دست بریزید. به خصوص اگر اولین بار است که آن را روی موها می‌مالید.
روغن را روی نواحی خشک مو یا پوست سر بمالید.
موها را با کلاه دوش بپوشانید و اجازه دهید روغن حدود ۱۵ دقیقه روی موها بماند.
روغن را با آب گرم از روی موها بشویید.
موها را شامپو بزنید و اگر روغن زیتون موها را چرب کرد این مرحله را تکرار کنید.
پیشنهادات مختلفی در اینترنت در مورد نحوه استفاده از روغن زیتون به عنوان بخشی از روال مراقبت از مو وجود دارد. در حال حاضر، هیچ تحقیقی برای حمایت از روش‌های خاص، از جمله روش بالا، یا پیشنهاداتی مبنی بر اینکه کدام بهترین برای افراد است، وجود ندارد.
اکثر مردم می توانند با خیال راحت از روغن زیتون برای موهای خود استفاده کنند. بنابراین ممکن است ارزش آن را داشته باشد که چند روش مختلف را امتحان کنید تا بهترین حالت را پیدا کنید.
برای چه نوع مویی مفید است؟
استفاده از روغن زیتون به عنوان نرم کننده برای همه انواع مو مفید نخواهد بود.
برای موهای خشک و زبر بیشتر از موهای نازک و خشک مفید است. افرادی که موهای چرب و نازکی دارند از این روغن سودی نمیبرند. موهایشان چربتر و سنگینتر میشود.
سایر فواید روغن زیتون برای زیبایی
یک اسکراب لب ساخته شده از روغن زیتون و شکر می تواند به لایه برداری لب ها کمک کند.
در حالی که هیچ تحقیقی ثابت نکرده است که روغن زیتون می تواند به مراقبت از مو کمک کند اما این روغن فواید زیبایی دیگری نیز دارد.
خواص بالقوه آن شامل موارد زیر است:
سطوح بالای آنتی اکسیدان: به این معنی است که استفاده از روغن زیتون روی پوست ممکن است از پیری زودرس جلوگیری کند.
روغن زیتون دارای اثر مرطوب کنندگی است که می تواند به مرطوب و لطیف نگه داشتن پوست کمک کند.
سطوح بالای ویتامین های محلول در چربی : ممکن است برای پوست مفید باشد و برخی بیماری های پوستی را درمان کند.
استفاده از مخلوط روغن زیتون و شکر روی لب ها ممکن است به رفع خشکی پوست لب و نرم شدن لب های ترک خورده کمک کند.
ماساژ دادن روغن زیتون روی نواحی ناهموار پوست، مانند پاشنه های خشک، می تواند این نواحی را نرم کند.
مالیدن یک پارچه آغشته به روغن زیتون بر روی نواحی از پوست که آرایش شده می تواند آرایش را پاک کند.
روغن زیتون ممکن است بتواند برخی از بثورات پوستی را تسکین دهد.
نکته پایانی
در حالی که برخی شواهد نشان می دهد که روغن زیتون ممکن است برای مراقبت از مو بسیار مفید باشد اما تحقیقاتی که از این ادعاها حمایت کند بسیار کم است. قبل از اینکه مردم به روغن زیتون به عنوان یک درمان کننده مو فکر کنند به تحقیقات بیشتری لازم است.
با این حال، اگر فردی به روغن زیتون آلرژی نداشته باشد، استفاده از روغن زیتون به عنوان درمان و برای زیباسازی مو احتمالا بی خطر و بسیار آسان است. برای اکثر افراد، تنها خطر مالیدن روغن زیتون به موهایشان این است که موها به جای احساس نرمی ، چرب و سنگین می شوند.
این متن توسط تحریریه فارمافوری با استفاده از منابع متعدد تهیه و تالیف شده است. بازنشر آن تنها با ذکر منبع مجاز است.