علت ریزش مو می تواند عدم تعادل هورمونی، مشکلات تغذیه ای، استرس، کم خونی و … باشد. با شناخت دقیق علت، می توانید راهی برای کنترل و درمان آن، قبل از آنکه دیر شود پیدا کنید. برای تشخیص علت ریزش مو می توانید از پزشک مشورت بگیرید.
علت ریزش مو چیست؟
عدم تعادل هورمونی
عدم تعادل هورمونی می تواند منجر به بسیاری از مسائل آزاردهنده در سلامتی و زیبایی شود. از آکنه بزرگسالان گرفته تا افزایش وزن. اگر هورمون های بدن شما نامنظم شود، اثرات آن در سراسر بدن (و البته شامل موهای شما) نیز منتشر می شود.
آنابل که کارشناس سلامت مو است توضیح می دهد: “هورمون ها نقش مهمی در تنظیم چرخه رشد مو دارند.” “استروژن ها (هورمون های زنانه)” مو دوست “هستند و به حفظ موها در فاز رشد خود برای مدت زمان مطلوب کمک می کنند. آندروژن ها (هورمون های مردانه) چندان مو دوست ندارند و می توانند چرخه رشد مو را کوتاه کنند.”
” آندروژن بیش از حد (که ممکن است در اثر یک اختلال غدد درون ریز ایجاد شود ، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک) می تواند باعث ریزش مو شود. میزان این امر اغلب به ژن ها بستگی دارد. اگر شما مستعد ژنتیکی به حساسیت فولیکول هستید ، عدم تعادل هورمونی می تواند روی موهای شما بیشتر از افرادی که مستعد ابتلا نیستند تأثیر بگذارد. ”
دقیقا به همین خاطر مکمل های ضد ریز مو فورس کپ با داشتن ترکیبات گیاهی که هورمون ها را تنظیم می کند، می تواند از ریزش مو زنانه و مردانه جلوگیری کند. برای مشاهده قیمت این محصول کافی ست روی نام آن کلیک کنید.
همچنین تمام مکمل های گیاهی که حاوی گیاه نخل اره ای باشد می تواند از ریزش مو مردانه جلوگیری کند. مانند پروستکس.
استرس
این افسانه نیست که استرس بیش از حد می تواند به معنای واقعی کلمه باعث ریزش موهای شما شود. چگونه این اتفاق می افتد؟ خوب ، می تواند سطح آندروژن (هورمون مردانه) را افزایش دهد ، که به نوبه خود می تواند باعث ریزش مو شود. آنابل می گوید: “استرس همچنین ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در پوست سر شود. مانند شوره سر ، اختلال در عادات غذایی و اختلال در سیستم گوارش – همه اینها می تواند تاثیر منفی بر موها داشته باشد.” با کنترل استرس، ریزش مو هم متوقف می شود.
فقر آهن/کم خونی
آنابل می گوید: “یکی از شایع ترین علل ریزش مو در زنان کمبود آهن است. آهن برای تولید پروتئین سلول های مو ضروری است.” ، بدون آن ، رشته های موهای شما دچار مشکل می شوند. اگر در این ارتباط مشکوک هستید ، بهتر است برای مشورت در مورد کمبود آهن با پزشک خود صحبت کنید. زیرا ممکن است آزمایش خون را برای تأیید درمان صحیح توصیه کند. اگر به کم خون بودن خود اطمینان دارید، می توانید از مکمل های فروفورت گاین که عوارض گوارشی ندارند استفاده کنید.
کم کاری و پرکاری تیروئید
آنابل توضیح می دهد: “غده تیروئید با کنترل تولید پروتئین ها و استفاده از بافت اکسیژن به تنظیم متابولیسم بدن کمک می کند. بنابراین هرگونه عدم تعادل تیروئید می تواند بر فولیکول های مو تأثیر بگذارد.” همچنین ، اگر کم کاری تیروئید درمان نشود ، ممکن است منجر به کم خونی شود. که – همانطور که ما در مورد آن صحبت کردیم – یکی دیگر از مسائلی است که می تواند بر موها (یا عدم وجود آن) تأثیر بگذارد.
کمبود ویتامین B12
کمبود ویتامین B12 می تواند احساس خستگی و کمبود انرژی را در شما ایجاد کند. خوب ، ماجرا به همین جا ختم نمی شود. بلکه می تواند بر موهای شما نیز تاثیر بگذارد .
آنابل می گوید: “کمبود ویتامین B12 اغلب باعث ریزش مو می شود. زیرا می تواند بر سلامت گلبول های قرمز خون که اکسیژن را به بافت های شما منتقل می کنند ، تأثیر بگذارد. این امر در افراد گیاهخوار بیشتر رایج است. زیرا B12 را فقط از طریق پروتئین های حیوانی می توانید به دست آورید.”
همچنین مصرف روزانه مکمل های حاوی ب ۱۲ می تواند بسیار مفید باشد. برای مشاهده ب ۱۲ آپوویتال کافی ست روی آن کلیک کنید.
کاهش چشمگیر وزن
افت شدید وزن می تواند روی موهای شما تأثیر بگذارد. “آنابل می گوید” ۶-۱۲ هفته پس از کاهش چشمگیر وزن ، عمدی یا غیرعمدی ، موها معمولاً بیش از حد از بین می روند “.
“در حالی که موهای ما از نظر روانشناختی برای ما بسیار مهم است ، از نظر فیزیولوژیکی غیر ضروری است ؛ ما می توانیم بدون موها و بدون آسیب به سلامت جسمی خود زنده بمانیم. این بدان معناست که هرگونه کمبود تغذیه ای اغلب در موهای ما ظاهر می شود.” یعنی بدن ما به محضی که احساس کند منابع غذایی اش محدود شده اولین کاری که می کند، محدود کردن تغذیه موهاست. پس اگر رژیم غذایی گرفته اید، در کنارش حتما از مولتی ویتامین های مناسب برای مو استفاده کنید.
سن
اگر در دوران یائسگی هستید یا نزدیک به ورود آن هستید، تغییرات در بدن شما نیز ممکن است بر موهای شما تأثیر بگذارد. آنابل می گوید: “ریزش مو قبل و بعد از یائسگی شایع تر می شود.” با توجه به این نکته ، “مهم است بدانیم که موهای ما پیر می شوند و با افزایش سن ، موها به طور طبیعی ظریف تر می شوند. این بخشی کاملاً طبیعی از روند پیری است.”
آلوپسی کششی
دقت کنید … اگر عاشق یک سبک موی خاصی هستید ، گاهی به موهای خود استراحت دهید. “شایع ترین علت ریزش مو در این نوع مو ، آلوپسی کششی است. این ریزش مو ناشی از کشش های مکرر و کششی فولیکول ها به دلیل مدل موهای خاص مانند بافتن موها است. ”دکتر وانگ هشدار می دهد. “الگوی ریزش مو در جایی است که موها بیشترین فشار را دارند. و معمولاً روی لبه ها/خط موها است.” بنابراین لازم است که هر چند وقت به موهایتان استراحت بدهید و از مدل های کششی استفاده نکنید.