اختصاصی فارمافوری: چگونه موهای آسیب دیده را ترمیم کنیم؟ حالت دادن بیش از حد، قرار گرفتن در معرض گرما، استفاده از فرآوری شیمیایی و سایر عادات می تواند رطوبت و روغن طبیعی مو را از بین ببرد که می تواند منجر به آسیب دیدن موها شود. با این حال، در برخی موارد، آسیب مو می تواند به دلیل یک بیماری پزشکی باشد.
در این مقاله، نحوه آسیب دیدن مو، نحوه درمان و زمان مراجعه به پزشک را مورد بحث قرار می دهیم.
مو از چه چیزی ساخته شده است؟
فردی که موهای خشک دارد ممکن است نیازی به شستشوی روزانه موهای خود نداشته باشد.
مو از دو ساختار تشکیل شده است.
فولیکول پیاز مو قسمت زنده ای است که در زیر پوست قرار دارد. پوست سر انسان دارای تقریباً ۱۰۰۰۰۰ فولیکول مو است.
ساقه مو قسمت غیر زنده بالای سطح پوست سر است. ساقه از پروتئین کراتین تشکیل شده است که مو را قوی و انعطاف پذیر می کند.
شفت از سه لایه تشکیل شده است:
مدولا: این داخلی ترین بخش شفت است که از فضاهای هوا و هسته نازکی از سلول ها تشکیل شده است.
کورتکس:این شامل الیاف کراتین بلندی است که توسط پیوندهای هیدروژنی به هم چسبیده اند و به موها استحکام، انعطاف پذیری و خاصیت ارتجاعی می بخشد. قشر مغز حاوی ملانین است که به موها رنگ می دهد.
کوتیکول: کوتیکول از سلول‌های مرده و روی هم‌پوشانی تشکیل شده است. از لایه های داخلی شکننده در برابر آسیب محافظت می کند. یک کوتیکول سالم صاف و مسطح است و رطوبت و جهش مو را حفظ می کند.
وقتی موها آسیب می بینند چه اتفاقی می افتد؟
آسیب مو می تواند به شیوه های مختلفی رخ دهد.
مو متخلخل است، اما غشای پوشش داده شده با لیپید از خشک شدن آن جلوگیری می کند. طبق مقاله ای در مجله بین المللی Trichology ، زمانی که فردی روغن و رطوبت طبیعی موهای خود را از بین می برد، باعث از بین رفتن این لایه چربی نیز می شود و باعث می شود مو به شدت متخلخل شود.
این مقاله همچنین بیان می کند که برس زدن موهای خیس می تواند باعث کشیدگی آن شود. اگرچه کشش مو تا ۳۰ درصد طول اولیه آن نباید باعث آسیب شود، اما کشیدن آن تا ۷۰ درصد ممکن است باعث آسیب جبران ناپذیری شود و کشش بیش از ۸۰ درصد باعث شکستگی موها شود.
عادات نظافت، درمان های شیمیایی و قرار گرفتن در معرض محیط نامطلوب نیز می تواند باعث هوازدگی ساقه مو و تغییر بافت مو شود. این منجر به شکستگی می شود.
هنگامی که مو به شدت آسیب می بیند، کوتیکول بیرونی بلند می شود و فرسوده می شود و سلول های روی هم دیگر صاف نمی مانند.
این امر می تواند باعث شکننده شدن ساقه مو و شکافتن و شکستن آن شود.
چگونه موهای آسیب دیده را درمان کنیم
بهترین راه برای حفظ موهای سالم، کوتاه کردن منظم مو و جلوگیری از آسیب ناشی از گرما و سایر عادات نظافت است.
هنگامی که ساقه مو شکافته می شود، فرد باید موها را تا جایی کوتاه کند که ساقه مو کامل شود.
اگر فردی نوک های شکاف شده را از بین نبرد، شکاف تا ساقه مو ادامه می یابد و منجر به شکستن مو و آسیب بیشتر می شود.
برای موهایی که در مراحل اولیه آسیب قرار دارند، روش‌های درمان مو می‌توانند فولیکول‌های مو را صاف کنند، که ممکن است به ترمیم ظاهر موهای آسیب‌دیده کمک کند.
تهویه
نرم کننده های روزمره حاوی مواد روان کننده و ضد الکتریسیته ساکن هستند.
همچنین کوتیکول های مو را چرب می کنند و به جلوگیری از جذب آب بیش از حد مو کمک می کنند.
نرم کننده قوی
فرد همچنین می تواند از درمان های نرم کننده قوی استفاده کند.
محصولات متفاوت هستند، اما برخی گزارش‌ها نشان می‌دهند که فرد باید یک نرم‌کننده قوی را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی موهای خود بگذارد.
حالت دهنده قوی به صاف و محکم کردن کوتیکول های مو کمک می کند و به آنها اجازه می دهد تعادل رطوبت را حفظ کنند.
افراد می توانند محصولات حالت دهنده مو را به صورت آنلاین از اینجا خریداری کنند.
لعاب مو
لعاب مو هر ساقه مو را پوشانده و مهر و موم می کند و کوتیکول ها را به روشی مشابه نرم کننده صاف می کند.
حفاظت در برابر حرارت
گرما و اشعه ماوراء بنفش می تواند به موهای فرد آسیب برساند.
نور خورشید می تواند به مو آسیب برساند و پروتئین و استحکام پیوند فیبر مو را کاهش دهد. این مساله باعث ضعیف، خشکی و شکننده شدن موها می شود.
افراد که زمانی را زیر نور خورشید می گذرانند باید کلاه به سر بگذارند یا از یک محصول محافظ اشعه ماوراء بنفش استفاده کنند.
افراد می توانند محافظ اشعه ماوراء بنفش برای مو را به صورت آنلاین از اینجا خریداری کنند.
به کارگیری روغن
استفاده از روغن های خاص ممکن است به حالت بخشیدن به موهای فرد کمک کند.
بر اساس نتایج یک مقاله معتبر در سال ۲۰۱۵، روغن ها می توانند از آسیب بیشتر جلوگیری کنند. می توانند به مو نفوذ کنند و به کاهش میزان آب جذب شده توسط مو کمک کنند. این امر می تواند تورم و خشکی مکرر را که باعث آسیب مو می شود کاهش دهد.
روغن ها همچنین می توانند شکاف های بین کوتیکول ها را پر کنند و از مو در برابر مواد تهاجمی محافظت کنند و ساقه را روان کنند.
روغن نارگیل ممکن است از دست دادن پروتئین موهای آسیب دیده و آسیب دیده را کاهش دهد.
روغن نارگیل به دلیل وزن مولکولی کم آن بهتر از روغن های گیاهی است
چه چیزی می تواند باعث آسیب مو شود؟
آسیب و شکستگی مو زمانی اتفاق می‌افتد که فردی موهای خود را در معرض شرایط سخت یا روش‌های حالت دادن بیش از حد قرار دهد.
این شیوه ها عبارتند از:
استفاده از ابزارهای سبک گرم شده، مانند سشوار، اتوهای تخت، یا شانه های داغ
فرآوری شیمیایی از جمله پرم، رنگ و سفید کننده
قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب و مواد شیمیایی استخر
به ندرت کوتاه کردن مو
برس زدن خیلی زیاد
در برخی موارد، بیماری های پزشکی می تواند به مو آسیب برساند:
سوءتغذیه: طبق تحقیقات سال ۲۰۱۵، سلامت تغذیه افراد با کیفیت موهای آنها ارتباط دارد. ویتامین های A و B-12، فولات، سلنیوم و آهن ممکن است بر کیفیت مو تأثیر بگذارند.
هورمون ها: عدم تعادل هورمونی می تواند باعث نازک یا ضعیف شدن موهای فرد شود. هم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و هم یائسگی می توانند باعث نازک شدن موهای فرد شوند.
بیماری تیروئید: به گفته موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی، کم کاری تیروئید، که زمانی رخ می دهد که تیروئید قادر به تولید هورمون های تیروئید کافی نباشد، می تواند باعث نازک شدن موها شود.
اختلالات خود ایمنی: بیماری های خودایمنی بافت همبند، مانند لوپوس و اسکلرودرمی، می توانند باعث شکننده و نازک شدن موهای فرد شوند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
افرادی که موهای آسیب دیده دارند و علائم دیگری مانند خستگی، عدم تحمل گرما یا سرما، کاهش وزن، ریزش بیش از حد مو یا سردرد را تجربه می کنند، باید برای ارزیابی بیشتر با پزشک مشورت کنند.
همچنین در صورت مشاهده علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک از جمله موارد زیر، فرد باید به پزشک مراجعه کند:
یک سیکل قاعدگی نامنظم
رشد بیش از حد مو
آکنه
افزایش وزن
تیره شدن پوست
خلاصه
قرار گرفتن بیش از حد در معرض گرما و درمان های شیمیایی اغلب باعث آسیب مو می شود.
گاهی اوقات، موهای آسیب دیده می تواند به دلیل یک مشکل پزشکی زمینه ای باشد.
افراد می توانند روش های درمانی مختلفی را برای کمک به ترمیم آسیب امتحان کنند و به موهای جدید و سالم اجازه رشد مجدد بدهند.
این متن توسط تحریریه فارمافوری با استفاده از منابع متعدد تهیه و تالیف تهیه شده است. بازنشر آن تنها با ذکر منبع مجاز است.